σπιρουλίνα – απόψεις, ιδιοτητες, δοσολογία, παρενεργειες, τιμή, πού να αγοράσετε Spirulina?

σπιρουλίνα – απόψεις, ιδιοτητες, δοσολογία, παρενεργειες, τιμή, πού να αγοράσετε Spirulina?
4.89 (97.89%) 57 votes

Σε αυτήν την σύγχρονη εποχή που ζούμε, επιθετικό μάρκετινγκ έχει οδηγήσει τους ανθρώπους να καταναλώνουν περισσότερα επεξεργασμένα και τρόφιμα ανεπιθύμητης αλληλογραφίας. Αυτά είναι τα τρόφιμα που είναι φορτωμένα με λίπη, ζάχαρη, αλάτι και υδατάνθρακες, αλλά δεν είχαν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα μας. Όλα αυτά οδηγούν σε αύξηση του σωματικού βάρους και τελικά στην παχυσαρκία και προβλήματα υγείας. Στην πραγματικότητα, ένα ανησυχητικά στατιστικά στοιχεία αναφέρθηκε από το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Πόρων στις ΗΠΑ, λέγοντας ότι το 66% του ενήλικου πληθυσμού είναι είτε παχύσαρκοι ή υπέρβαροι. Αυτό είναι σαν ένα μέσο όρο από 2 σε κάθε 3 ενήλικες.

Αν και ο καθένας αγαπά να φάει, κανείς δεν θα μπορούσε ποτέ θέλουν να είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Αυτό οδηγήσει τους ανθρώπους να καταφύγουν σε διαφορετικούς τύπους απώλεια βάρους προγράμματα και συμπληρώματα διατροφής. Ως αποτέλεσμα, πολλοί απώλεια βάρους και την καταλληλότητα εταιρείες συναγωνίζονται για το λαό είναι τα σκληρά κερδισμένα χρήματα.

Ένα φυσικό και ασφαλή τρόπο, είναι πάντα η καλύτερη επιλογή για να χάσετε τα επιπλέον κιλά. Χημικά προϊόντα απώλειας βάρους είναι το τελευταίο πράγμα που θα θέλετε να καταναλώνουν για να αποφευχθεί η περαιτέρω ζημιά στο σώμα σας.

Αυτό είναι γιατί η σπιρουλίνα έχει κερδίσει τη δημοτικότητά του σήμερα. Είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής που έχει την ικανότητα να ελέγξει και να διατηρήσει το βάρος σας. Είναι μια μεγάλη πηγή πρωτεΐνης που δεν προέρχεται από το κρέας ή αυγά. Ένας αριθμός των ατόμων που έχουν υιοθετήσει το βίγκαν τρόπο ζωής που έχουν επιλέξει για την σπιρουλίνα τις πρωτεϊνικές ανάγκες, αντί να τρώτε φυτικές πρωτεΐνες, όπως τα όσπρια.

Λοιπόν, τι ακριβώς είναι η σπιρουλίνα;

Μπλε-πράσινο χρώμα και αναφέρεται ως ένα φυσικό «φύκια», φύεται σε ηλιόλουστες αλκαλικές λίμνες του την Ινδία, την Ιαπωνία, τις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ελλάδα. Έχει την κύρια πηγή πρωτεΐνης για χιλιάδες χρόνια από τον άνθρωπο ήδη από την εποχή των Αζτέκων και των Μάγιας.

Η σπιρουλίνα λειτουργεί

Spirulina Πρόσφατα, πολλά έχει ανακαλυφθεί σχετικά με την σπιρουλίνα σε σχέση ιδίως με την απώλεια βάρους. Λειτουργεί ως «superfood», που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, απαραίτητα λιπαρά οξέα, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, β-καροτένιο και μέταλλα, όπως σίδηρο, αλλά με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.

Αποτελείται από έως και 70 τοις εκατό πρωτεΐνη, η σπιρουλίνα επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης κάνοντάς σας να αισθάνεστε λιγότερο πεινασμένοι. Έχει περισσότερη πρωτεΐνη στο σώμα σας και επίσης βοηθά στην καύση του λίπους, τη διατήρηση άπαχο ιστό, και την ίδια στιγμή αυξάνει τα επίπεδα της ενέργειας σας. Η αναζωογονητική επίδραση της σπιρουλίνα είναι συνεπής με καμία γνωστή αποτυχίες σε αντίθεση με άλλα τονωτικά όπως το καφέ, το οποίο δίνει μόνο προσωρινή ώθηση της ενέργειας και, στη συνέχεια, τελικά κάνει αδύναμο. Με μια ακίδα στα επίπεδα της ενέργειας σας, είστε σε θέση να αντέξει πλέον προπονήσεις, βοηθώντας σας να κάψετε περισσότερο λίπος.

Εκτός από την απώλεια βάρους ιδιότητες, η σπιρουλίνα έχει επίσης πολλά άλλα οφέλη για την υγεία. Είναι γνωστό στην αποτοξίνωση των βαρέων μετάλλων στο σώμα σας, την εξάλειψη candida, βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου, μείωση της αρτηριακής πίεσης, μείωση της χοληστερόλης, μειώνει την πιθανότητα για εγκεφαλικό επεισόδιο, και πολλά άλλα.

σπιρουλίνα – γνώμες (κριτικές)

Απόδειξη η σπιρουλίνα είναι η αποτελεσματικότητα δεν είναι λιγότερο από τα άτομα που το έχουν δοκιμάσει.

Ξεκίνησα το ταξίδι απώλειας βάρους με τη ρίψη μου την πρόσληψη θερμίδων σε 1300 την ημέρα. Έδωσα μέχρι και γρήγορο γεύμα, το πρόχειρο φαγητό, τα αναψυκτικά, τα ζαχαρούχα και λιπαρά τρόφιμα, πρακτικά σχεδόν όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Ήμουν αρκετά επιτυχής με το αποτέλεσμα, αφού με βοήθησε να χάσω 2-3 κιλά σε μια εβδομάδα. Ωστόσο, λόγω της μείωσης μου την πρόσληψη θερμίδων, έχω παρατηρήσει μια πτώση στην ενέργεια. Μερικές φορές δεν είμαι σε θέση να επικεντρωθεί και συχνά να βρω τον εαυτό μου ευερέθιστου. Τότε διάβασα για την σπιρουλίνα σε ένα από τα περιοδικά που έχω διαβάσει. Αυτό που μου κίνησε το ενδιαφέρον, οπότε το δοκίμασα.

Έχω δοκιμάσει διάφορα συμπληρώματα διατροφής αλλά η σπιρουλίνα φαίνεται να είναι η πιο αποτελεσματική. Όχι μόνο ήμουν σε θέση να χάσετε βάρος, αλλά επίσης να βοηθήσει να μου γίνει πιο ενεργητικός. Πλέον είναι οι μέρες που νιώθω αδύναμο ή εξαντληθεί. Μερικοί άνθρωποι μου λένε ότι μπορεί να είναι το εικονικό φάρμακο αποτέλεσμα, αλλά για μένα δεν έχει σημασία. Αυτό λειτουργεί για μένα και είμαι χαρούμενος που κάνει!

-Κάρεν

Μετά την 3η μου μωρό μου, το βρήκα δύσκολο να επιστρέψω στο αρχικό μου βάρος. Το μωρό μου είναι ήδη έγινε 7 μηνών, αλλά δεν έχω χάσει το περιττό βάρος, παρά να τρώει μικρότερες μερίδες και να κάνει το σπίτι workouts. Ένας φίλος μου πρότεινε να δοκιμάσω τη σπιρουλίνα σερρών νιγρίτα χάπια διατροφής. Έλεγξα το προϊόν σε απευθείας σύνδεση και διέταξε το πρώτο μου μπουκάλι. Ενώ καταναλώνουν σπιρουλίνα, έκανα ένα τρέξιμο, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα και συνέχισαν με το να τρως λιγότερο. Στην πρώτη μου εβδομάδα, έχασα 1.5 κιλά. Θέλω επίσης να παρατηρήσετε μια μείωση στην όρεξή μου. Πριν, συνήθιζα να τρώω συχνά, μικρότερα γεύματα. Όταν άρχισα να παίρνω σπιρουλίνα, τρώω λιγότερο, αλλά όχι συχνά πλέον. Ακόμα είμαι στην 3η εβδομάδα και μέχρι στιγμής είμαι ικανοποιημένος με τα αποτελέσματα.

-Dana-

Έχουν περάσει 2 χρόνια από τότε που ξεκίνησα τη λήψη σπιρουλίνα. Το βρίσκω αποτελεσματικό και πολύ χρήσιμη στην περίπτωση μου μιας και είμαι σε μια πλούσια σε πρωτεΐνες διατροφή, η οποία είναι ό, τι η σπιρουλίνα εδώ. Στο πρώτο μου μήνα, έχασα 6 κιλά. Θα παρατηρήσετε επίσης μια πτώση στην όρεξη μου που με βοήθησε να χάσουν βάρος, ακόμη περισσότερο. Αν και παρατήρησα, επίσης, ένιωθα μια ζαλάδα κατά τη διάρκεια της πρώτες ημέρες της λήψης, η παρενέργεια τελικά εξαφανίστηκε καθώς συνέχιζαν την κατανάλωση του προϊόντος. Το μόνο που μπορώ να πω είναι ότι αυτό λειτουργεί για μένα, και είμαι σίγουρος ότι θα εργαστεί επίσης με όλους! Είμαι τόσο ευγνώμων υπάρχει ένα προϊόν όπως η σπιρουλίνα. Τώρα είμαι σε θέση να ικανοποιήσει την πρωτεΐνη μου ανάγκες χωρίς να χρειάζεται να καταναλώνουν πολύ κρέας.

– George-

Γεια σας! Το όνομά μου είναι Έμμα. Έχω ήδη αγωνίζεται με την κραιπάλη φαγητού και υπερφαγία ειδικά όταν είμαι αγχωμένη. Ο φίλος μου με σύστησε σε σπιρουλίνα και μου είπε ότι είναι από κάποιο είδος φύκια και ότι είναι αποτελεσματική. Ήμουν διστακτικός να το δοκιμάσετε. Δεν έχω ακούσει κανένα χάπι, που είναι κατασκευασμένο από φύκια. Ο φίλος με διαβεβαίωσε ότι ήταν εντάξει. Και για να είμαστε δίκαιοι, φαινόταν πιό λεπτό από την τελευταία φορά που συναντηθήκαμε. Και έτσι το δοκίμασα. Το προϊόν φαίνεται να είναι αποτελεσματική μετά από όλα. Άρχισα να παρατηρήσετε μια μείωση στην όρεξή μου. Το συνηθισμένο μου λαχτάρα για γλυκό και αλμυρό τροφίμων έχουν επίσης μειωθεί σημαντικά. Έχασα συνολικά 20 κιλά κατά τη διάρκεια των 5 εβδομάδων. Είμαι στο δεύτερο μπουκάλι σπιρουλίνα και αδυνάτισμα αποτελέσματα είναι απλά εκπληκτικό. Σαν τον φίλο μου, δεν θα διστάσω συστήσω αυτό το προϊόν σε όποιον έχει προβλήματα με το βάρος τους.

-Emma-

η σπιρουλίνα δισκίοσπιρουλίνα – παρενέργειες

Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center, η κατανάλωση της σπιρουλίνα είναι ασφαλής και με ελάχιστες παρενέργειες. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν μικρές κεφαλαλγία, εφίδρωση, ναυτία. Αν έχετε αυτοάνοσα νοσήματα όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο λύκος, ή σκλήρυνση κατά πλάκας, θα ήταν καλύτερο να αποφύγετε

Η σπιρουλίνα, επειδή θα μπορούσαν να διεγείρουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να χειροτερέψει την κατάστασή σας. Επίσης, θα ήταν καλύτερα να μιλήσετε με το γιατρό σας πρώτα πριν από την ενσωμάτωση σκόνη σπιρουλίνα στη διατροφή σας, αν είστε σε τακτική φαρμακευτική αγωγή, έγκυος, ή θηλάζετε.

Συνολικά, η σπιρουλίνα δεν είναι γνωστό να έχουν σημαντικές παρενέργειες. Αν υπάρχει, θα μπορούσε να οφείλεται σε υπερκατανάλωση λαμβάνοντας πάρα πολύ από αυτό θα μπορούσε να είναι επιζήμια για το συκώτι σας. Είναι πάντα μια ασφαλής πρακτική να ακολουθήσει η συνιστώμενη δόση της σπιρουλίνας και ακολουθήστε την κατεύθυνση του κατασκευαστή για να αποφευχθεί το κανει κακο.

σπιρουλίνα – ελληνικη τιμή

Η τιμή της σπιρουλίνα είναι αυτό που ταιριάζει σε κανέναν προϋπολογισμό.

σπιρουλίνα – πού να αγοράσετε (φαρμακείο, σούπερ μάρκετ, σε απευθείας σύνδεση;)

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την τιμή της σπιρουλίνα και πού να αγοράσετε (φαρμακείο, σούπερ μάρκετ, σε απευθείας σύνδεση;), ελέγξτε έξω τον ιστοχώρο τους. Επιλογές παράδοσης είναι επίσης διαθέσιμο για την εξυπηρέτησή σας. Να θυμάστε πάντα να αγοράσει από τον κατασκευαστή, για να αποφύγετε τις απάτες ή πλαστά προϊόντα.

Περίληψη

spirulina powderΕίναι πάντα αξίζει να κάνει κάποια έρευνα εκ των προτέρων για να ξέρω αν το προϊόν είναι πραγματικά αποτελεσματική. Σε αυτές τις ημέρα και ηλικία, πολλά συμπληρώματα απώλειας βάρους που είναι έξω στην αγορά είναι απλά συναγωνίζονται για σας σκληρό κερδίσει χρήματα, αλλά δεν προσφέρουν πραγματικά αποτελέσματα. Από την άλλη πλευρά, ορισμένα συμπληρώματα απώλειας βάρους μπορεί να είναι αποτελεσματική, αλλά

συνολικά δεν κάνει καθόλου καλό για τη γενική υγεία σας, ειδικά εκείνα τα συνθετικά και χημικά με βάση τα διαιτητικά χάπια. Όταν πρόκειται για την σπιρουλίνα, μια σειρά από μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι είναι ασφαλής και αποτελεσματική. Γνωρίζοντας ότι αυτό προέρχεται από τη φύση και προσθέτει περισσότερο για τη γοητεία της.

Αν αυτό δεν είναι αρκετό, η σπιρουλίνα έχει επίσης πρόσθεσε πλεονεκτήματα στην απώλεια βάρους κατηγορία: είναι ένα ιδανικό τρόφιμα που δεν χρειάζονται πολύ χρόνο για να ετοιμαστεί, δεν πρέπει να μασώνται, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, και το πιο σημαντικό, είναι ένα πλήρες πακέτο από τις διάφορες θρεπτικές ουσίες και βιταμίνες.

Με όλες αυτές τις κάρτες που ορίζονται στο τραπέζι, δεν θα ήταν δύσκολο για τον καθένα να αποφασίσει αν πρέπει ή όχι να προσθέσετε τη σπιρουλίνα για να την απώλεια βάρους πρόγραμμα. Κάτι εξίσου αποτελεσματικό και φυσικό, όπως η σπιρουλίνα δεν πρέπει να χαθεί από κανέναν να προσπαθεί να πάει την υγιή πορεία.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ