Απώλεια Μαλλιών – Καλύτερες Θεραπείες

Rate this post

Προσπαθούν να αναγεννηθούν τα μαλλιά είναι δυνατόν, αλλά δεν είναι τόσο απλό όπως την εφαρμογή επίκαιρα φάρμακα και voila, τα μαλλιά θα ξαναφυτρώσουν. Υπάρχουν δεκάδες μαλλιά απώλεια προϊόντα στην αγορά που ισχυρίζονται ότι για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης. Πολλά, αν όχι όλα, έχουν κάποια είδη παρενέργειες που περιλαμβάνουν φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής, πονοκεφάλους, φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής, και ναυτία. Εκτός από τις παρενέργειες, τις σκληρές χημικές ουσίες σε προϊόντα απώλειας μαλλιών μπορεί επίσης να συμβάλει στην απώλεια μαλλιών. Αυτό το άρθρο περιγράφει τις διάφορες αιτίες της απώλειας τρίχας και τι καλύτερες θεραπείες για τη θεραπεία. Η εκπαίδευση είναι σημαντική και ας ελπίσουμε ότι, μετά την ανάγνωση αυτό το άρθρο, θα είστε σε θέση να προβαίνουν σε ενημερωμένες αποφάσεις σχετικά με την καλύτερη αντιμετώπιση της τριχόπτωσης.

Εκτιμάται ότι περίπου το 95% της ανδρογενετικής αλωπεκίας, ένας ιατρικός όρος για την κοινή φαλάκρα στους άνδρες και στις γυναίκες, οφείλεται σε κληρονομικά. Ανδρογενετική αλωπεκία είναι συνήθως μόνιμη. Τα καλά νέα είναι ότι το υπόλοιπο 5% απώλεια τρίχας κατάσταση είναι προσωρινή. Εδώ είναι μερικοί κοινοί παράγοντες που προκαλούν προσωρινή απώλεια μαλλιών:

  • – ορμονικές διαταραχές ή αλλαγές
  • – φάρμακα
  • – ασθένειες
  • – φαρμακευτική αγωγή συνθηκών
  • – συναισθηματική και σωματική καταπόνηση
  • – πάνω από το styling
  • – διατροφή
  • – κακής ποιότητας προϊόντα περιποίησης μαλλιών

Από τους προαναφερθέντες παράγοντες, η διατροφή και η κακή ποιότητα φροντίδας των μαλλιών, αν διορθωθεί, μπορεί να τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών και αποτρέπει τη μελλοντική απώλεια μαλλιών.

Διατροφική ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε αραίωση των μαλλιών και επιβραδύνει ή ακόμη και σταματά regrowth. Σίδηρο, βιταμίνες, και μέταλλα προωθήσει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών και χωρίς αυτούς, η τρίχα μπορεί να αποδυναμώσει και τα θυλάκια τρίχας μπορεί να γίνει ζημιά, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Υγιεινή διατροφή και τη διαμονή καλά ενυδατωμένο είναι σημαντική για την επούλωση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής πίσω στην υγεία. Να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα, θα κρατήσει το σώμα σας όμορφα ενυδατωμένο. Μια λέξη της προσοχής σχετικά με την υπερβολική πρόσληψη βιταμινών: ορισμένες βιταμίνες, όπως η Βιταμίνη Α, αν ληφθεί περισσότερο από τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών, καθώς και άλλων κινδύνων για την υγεία. Για παράδειγμα, αν παίρνετε Βιταμίνη συμπλήρωμα, η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 5.000 IU την ημέρα για τους ενήλικες. Η καλύτερη προσέγγιση είναι να διαδώσει τις τροφές που τρώτε σε καλές αναλογίες. Την υγεία σας γιατρός μπορεί να αξιολογήσει καλύτερα τη συνολική διατροφικές ελλείψεις και να προτείνουμε τις σωστές βιταμίνες και τη διατροφή σχέδιο.

Πηγές τροφίμων που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και βιταμίνες περιλαμβάνουν πράσινα και κίτρινα λαχανικά, τα φρούτα, τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως σάλτσα σόγιας και το φυσικό προζύμι προζύμι ψωμί, ξηρούς καρπούς και σπόρους, αποξηραμένα όσπρια, και τα βρώσιμα είδη φυκών.

  • Απαραίτητα λιπαρά οξέα: το πετρέλαιο σπόρου Λιναριού, λιναρόσπορο, καρύδια,
  • Βιταμίνη Α: τα Πράσινα λαχανικά και τα κίτρινα λαχανικά όπως το σπανάκι, το κατσαρό λάχανο, χόρτα, λάχανο, Κινέζικο λάχανο, καρότο, παπάγια, βερίκοκα, πεπόνι
  • Βιταμίνη Β-6: Μπανάνα, κοτόπουλο, γαλοπούλα, ψάρι, χοιρινό
  • Η βιταμίνη Β-12: Chlorella, σπιρουλίνα, Aphanizomenon flos-aquae (AFA), φυσικά με προζύμι προζύμι για ψωμί
  • Βιταμίνη C: Όλα τα εσπεριδοειδή, πατάτες, πιπεριές, ντομάτες
  • Η βιταμίνη Ε: φυστίκια αιγίνης, βρώμη, κινόα, ρύζι, οι ηλιόσποροι, τα αμύγδαλα, το μπρόκολο, ελιές,

Μια καλά ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία και την ανάπτυξη της τρίχας. Τρώτε υγιεινά δεν θα παράγει το επιθυμητό αποτέλεσμα, αν χρησιμοποιείτε το λάθος σαμπουάν. Πολλά σαμπουάν περιέχουν δραστικές χημικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για τα θυλάκια τρίχας και του τριχωτού της κεφαλής. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε το φυσικό σαμπουάν που δεν περιέχει συνθετικά απορρυπαντικά και τοξικά συστατικά. Από την έκδοση του μελέτες συνδέουν τον καρκίνο σε ορισμένα από τα κοινά συστατικά σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών, ορισμένες εταιρείες έχουν εξαλειφθεί ή να αντικατασταθούν αυτά τοξικές χημικές ουσίες στα συστατικά τους.

Οργανικό σαμπουάν είναι αποτελεσματική για την αποκατάσταση της τριχόπτωσης, επειδή είναι κατασκευασμένα από φυσικά και οργανικά πιστοποιημένα συστατικά. Σε αντίθεση με τα συμβατικά απώλεια μαλλιών σαμπουάν μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ερυθρότητα και φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε παρενέργειες όταν χρησιμοποιείτε οργανικό σαμπουάν, εκτός αν είστε αλλεργικοί σε ορισμένα βότανα ή τα φυτά. Οργανικό σαμπουάν δεν περιέχει συνθετικά απορρυπαντικά όπως το sodium lauryl sulfate (SLS) και sodium laureth sulfate (SLES). SLS είναι ο κύριος ένοχος υπάρχουν υποψίες ότι προκαλούν απώλεια μαλλιών. SLS είναι ένα απολιπαντικό και ισχυρό διαβροχή και αφρίζοντας χημικών. SLS είναι, επίσης, χρησιμοποιείται σε κινητήρα απολίπανσης και καθαριστικά δαπέδου. Φανταστείτε τι engine degreaser μπορεί να κάνει για να σας θυλάκια τρίχας! Σύμφωνα με μελέτες για την SLS, αυτό το σκληρό απορρυπαντικό έχει αποδειχθεί για να επηρεάσει τα μαλλιά να μεγαλώνουν με τη διάβρωση των θυλακίων τρίχας. Μερικοί άνθρωποι δεν πιστεύουν ότι η SLS προκαλεί την απώλεια τρίχας. Ανεξάρτητα από τα επιχειρήματα, τα οφέλη από τη χρήση προϊόντων για τα μαλλιά που περιέχουν μόνο αγνά και φυσικά συστατικά υπερισχύουν τυχόν αμφιβολίες σχετικά με την SLS.

Όλο και περισσότερα προϊόντα περιποίησης μαλλιών είναι κλίνει προς τη φυσική διαδρομή.

Σήμερα, πολλά σαμπουάν είναι paraben-free, θειικό-free, και φθαλικές ενώσεις-free. Είναι το πιο εύκολο να εντοπιστούν, επειδή οι κατασκευαστές δείχνουν με τον τρόπο τους τις ετικέτες των προϊόντων. Να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε αγορές για τα βιολογικά σαμπουάν. Διαβάστε τα συστατικά ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι το προϊόν περιέχει μόνο αγνά και φυσικά υλικά. Μην βασίζεστε μόνο στην ετικέτα και εμπορικό όνομα του προϊόντος. Μόνο και μόνο επειδή έχει τη λέξη «οργανικό» ή «φυσικό» δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το προϊόν δεν περιέχει συνθετικά συστατικά.

Μακραίνουν τα μαλλιά απαιτεί χρόνο και αφοσίωση. Δεν υπάρχει κανένα μαγικό προϊόν που γρήγορα θα αυξηθούν τα μαλλιά. Διαρκεί κατά μέσο όρο 3 μήνες για τα νέα μαλλιά να μεγαλώνουν, όταν το παλιό πέφτει έξω γιατί τα μαλλιά υποβάλλεται σε τρεις κύκλους: anagen – τη φάση της ανάπτυξης, catagen – παλινδρόμηση φάση που σηματοδοτεί το τέλος του από την αναγενή φάση, και telogen – η φάση ανάπαυσης. Να θυμίσουμε ότι χρόνια από διατροφική ανεπάρκεια και κακή σαμπουάν επιλογές θα πάρει χρόνο για την τρίχα για να θεραπεύσει τον εαυτό του για την καλή υγεία. Τρώει υγιεινά και χρησιμοποιώντας μόνο το φυσικό σαμπουάν μπορεί να βοηθήσει να τονώσει τα θυλάκια τρίχας και να επανενεργοποιήσετε τους πίσω στο στάδιο ανάπτυξης. Το πιο σημαντικό, όπως θα γίνει πιο μορφωμένοι και ενημερωμένοι σχετικά με τα αίτια της τριχόπτωσης, μπορείτε να αρχίσετε να κάνουν θετικές επιλογές για την αντιστροφή και την πρόληψη μελλοντικών απώλεια μαλλιών.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ